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孕期容易上火的准妈妈要多吃以下食物
发布时间:2019-11-27
 

有很多的女性朋友在怀孕之后都会有上火的现象,还会莫名其妙的烦躁,那么孕妇吃什么可以降火呢?而孕妇不能靠药物降火,需要运用食疗方法。目前,有部分水果能帮助孕妇降火,且不伤害孕妇身体。那孕妇吃什么水果降火呢?下面小编推荐几种适合孕妇吃的降火水果。

孕期容易上火的准妈妈要多吃以下食物

第一种是草莓,草莓属于酸性水果,营养丰富,吃一些对身体有好处。中医认为,它能降火。如果孕妇上火,可以适量吃。另外,孕妇食欲下降,也可以吃草莓开胃。

第二种是哈密瓜,哈密瓜含水分较多,对妊娠期的孕妇来说,是一种补水佳品。如果孕妇因饮食不节而上火,也可以吃哈密瓜,因为它含有丰富的瓜精酸,具有降火的功效。日常偶尔吃哈密瓜,对孕妇也有好处。

第三种是秋梨,秋梨清甜多汁,适合孕妇吃,不仅能滋阴润肺,而且能清热解毒。上火的孕妇吃秋梨能降火。不过,需提醒孕妇的是,秋梨是凉性水果,不能一次性吃太多,最好也不要生吃,炖熟后吃更为合适。若孕妇想预防妊娠高血压,也可以吃秋梨,因为它具有消除水肿的功效。

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