教你分辨贫血的迹象！
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据《中国 0～6 岁儿童营养发展报告》报道
我国 2 岁以内婴幼儿贫血率达到 31.1%
也就是说
每 3 个宝宝中就有 1 个贫血
这么大比例
宝妈宝爸一定很困惑
按说现在条件好了
宝宝吃的穿的都是最好的
怎么还这么多贫血呢
缺铁性贫血是小儿时期最常见的疾病之一，主要发生在6个月～2岁的婴幼儿，是由于不同原因造成体内铁元素的缺乏，使血红蛋白减少所致的一种贫血，临床具有小细胞低色素性贫血的特点。
贫血的症状有哪些？
····
面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等；
呼吸、心率增快；
食欲下降、恶心、腹胀、便秘；
精神不振，注意力不集中，情绪易激动等；
患儿出现头痛、头晕、眼前有黑点等；
患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等。
缺铁性贫血的主要表现除了皮肤黏膜逐渐苍白（嘴唇、指甲颜色表现最明显）、食欲降低、呕吐或腹泻以外，有的孩子还会出现异食癖如喜欢吃泥土、墙皮等；精神萎靡或烦躁不安、注意力不集中、智力下降等。
····
宝宝为什么会贫血？
通过检查确定是生理性贫血还是病理性贫血。
1.生长发育快
儿童在婴幼儿时期生长发育最快，3-5个月时体重为初生时的2倍，1岁时体重为初生时的3倍。早产儿体重增加更快，随着体重增加血容量也快速增加，如不添加含铁丰富的食物，宝宝就容易发生贫血。
2.铁摄入不足
引起缺铁的主要原因是宝宝铁摄入不足。正常足月儿从母体储备的铁可足够供应出生后3-4个月造血的需要。从母体中储铁最多是在胎儿期的最后3个月，所以早产儿体内储铁较少，如果出生后不及时补充，缺铁是不可避免的。
3.铁丢失过多
正常婴儿每天排泄铁比成人多。此外，慢性腹泻、反复感染均可影响铁的吸收、利用和增加消耗，促进贫血发生。
这些信号警惕“贫血”
食欲差、吸收差
注意力不集中、体力下降
肚子胀
抵抗力下降，反复感染
“食补”和“药补”，如何进补？
缺铁性贫血——食补：黑木耳、肝脏、肉类等。
补铁同时，补充维生素C；富含鞣酸的菜需水焯，让铁更好吸收；过于甜腻的食物，都是铁吸收的障碍。
专家介绍
姓名：祝贺
职位：长春市儿童医院血液肿瘤科主治医师
简介：多年来一直从事儿童常见病及多发病的临床诊断及治疗工作。能够对各系统危重症患者进行早期识别及治疗。
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