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育儿 | 体力下降、注意力不集中,这可能是“贫血”信号!
发布时间:2019-07-10
 


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据《中国 0~6 岁儿童营养发展报告》报道

我国 2 岁以内婴幼儿贫血率达到 31.1%

也就是说

每 3 个宝宝中就有 1 个贫血

这么大比例

宝妈宝爸一定很困惑

按说现在条件好了

宝宝吃的穿的都是最好的

怎么还这么多贫血呢


教你分辨贫血的迹象!


缺铁性贫血是小儿时期最常见的疾病之一,主要发生在6个月~2岁的婴幼儿,是由于不同原因造成体内铁元素的缺乏,使血红蛋白减少所致的一种贫血,临床具有小细胞低色素性贫血的特点。



贫血的症状有哪些?

····

  • 面色苍白,嘴唇、指甲颜色变淡等;

  • 呼吸、心率增快;

  • 食欲下降、恶心、腹胀、便秘;

  • 精神不振,注意力不集中,情绪易激动等;

  • 患儿出现头痛、头晕、眼前有黑点等;

  • 患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等。

缺铁性贫血的主要表现除了皮肤黏膜逐渐苍白(嘴唇、指甲颜色表现最明显)、食欲降低、呕吐或腹泻以外,有的孩子还会出现异食癖如喜欢吃泥土、墙皮等;精神萎靡或烦躁不安、注意力不集中、智力下降等。

····

宝宝为什么会贫血?


通过检查确定是生理性贫血还是病理性贫血。


1.生长发育快

儿童在婴幼儿时期生长发育最快,3-5个月时体重为初生时的2倍,1岁时体重为初生时的3倍。早产儿体重增加更快,随着体重增加血容量也快速增加,如不添加含铁丰富的食物,宝宝就容易发生贫血。


2.铁摄入不足

引起缺铁的主要原因是宝宝铁摄入不足。正常足月儿从母体储备的铁可足够供应出生后3-4个月造血的需要。从母体中储铁最多是在胎儿期的最后3个月,所以早产儿体内储铁较少,如果出生后不及时补充,缺铁是不可避免的。


3.铁丢失过多

正常婴儿每天排泄铁比成人多。此外,慢性腹泻、反复感染均可影响铁的吸收、利用和增加消耗,促进贫血发生。



这些信号警惕“贫血”


  • 食欲差、吸收差

  • 注意力不集中、体力下降

  • 肚子胀

  • 抵抗力下降,反复感染


“食补”和“药补”,如何进补?


缺铁性贫血——食补:黑木耳、肝脏、肉类等。

补铁同时,补充维生素C;富含鞣酸的菜需水焯,让铁更好吸收;过于甜腻的食物,都是铁吸收的障碍。



专家介绍

祝贺

姓名:祝贺

职位:长春市儿童医院血液肿瘤科主治医师

简介:多年来一直从事儿童常见病及多发病的临床诊断及治疗工作。能够对各系统危重症患者进行早期识别及治疗。

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来源|长春市儿童医院官微

编辑|思源

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