您当前的位置:首页 >> 综艺
女性身体湿邪堆积,这3处会“漫”出来,教你2件事,祛湿防炎症
发布时间:2019-11-07
 

说到湿气这个问题,相信都不陌生的,毕竟被提起来的次数还是很频繁的,所谓湿其实就是我们身体内的水分,水分是我们身体必不可少的成分,要知道人体可是有70%都是水分的,可是即使我们需要的多,那也还是有个度的,多了那就是湿气了。

湿气是万病之源,很多人可能觉得这句话有点夸张,其实不然,就好比阴暗潮湿的环境,你要是在这个环境下放些吃食,那么很快这些东西就会发霉,发霉之后就会加速腐败,这个大家都是知道的。人体内的湿气其实也是这么个道理,尤其是女性更加容易湿气重,也更加会因此增加各种妇科炎症以及妇科疾病的发生概率。

湿气是身体中“多余”的东西,瓶子里装满水会漫出来,身体内的水太多也会“漫”出来的,尤其是这3个地方:

痘痘会“漫”出来

长痘痘可以说是湿气重最典型的症状之一了,湿气太重,体内的湿毒就会损伤人的阳气,也会导致人的内分泌失调,激素紊乱,体内的毒素代谢也会异常,浮现在皮肤上就会表现成痘痘,脸上出油等,不仅仅是脸部,很多人背部也会因为湿气重长痘痘的。

舌头齿痕会“漫”出来

湿气重的人舌头和口腔的表现可以说是非常多的,舌苔厚腻、口臭,还有就是一般人的舌头边缘都是平滑的,而湿气重的话,舌头的边缘就会出现齿痕状态,如果有这样的情况还是比较明显的,多加注意。

大肚腩会“漫”出来

很多人四肢明明是比较纤细的,可肚子却是非常大的,这个平时长期久坐有直接的关系,但也有湿气的原因,体内的湿气太重,湿邪在肠胃中没有办法运化,就会在腹部堆积,导致腹部变大,肚子上可谓是赘肉横竖生。

这三个地方是非常明显因为湿气重而突出的地方,也是比较简单就能发现的,平时自己多注意观察,尤其是女性,除了这些,还有月经失调、食欲大增、乏力、失眠等都是湿气重的常见表现。

祛湿这件事也是我们一直在强调的,一旦发现自己体内的湿气过重的话,就一定要采取措施的,不然很快就会患有炎症的,接下来就是各种疾病的产生了。

女性身体湿邪堆积,这3处会“漫”出来,教你2件事,祛湿防炎症:

女性湿气重,教你一款食疗方,祛湿防炎症——三豆汤

材料:红豆、绿豆、黑豆适量;

做法:先将这三种材料清洗干净,然后用清水浸泡3个小时左右,泡好之后放入锅中,加入适量清水打谁煮沸,再转小火煮一个半小时就可以,也可以根据个人口味加一点冰糖调味;

豆类本就是很适合女性的食物, 不仅可以帮助祛湿,同时还能帮助补充营养元素以及雌激素,是很不错的选择。

女性湿气重,教你一“草”泡脚,祛湿防炎症——伸筋草

这种草的名字是有很多的,不同地方的叫法可能都会有所不同,也是路边很常见的一种“野草”,用来泡脚祛湿的效果是很好的。

泡脚本就是可以帮助祛湿驱寒的有效行为,而伸筋草更是具有活血化瘀、祛风除湿、解毒消肿、舒筋活血、预防痛风等药用价值,在农村更是被称为“神草”,用来泡脚的效果可以说非常棒,还能帮助女性气血运行。

湿气重的女性自己应该是深有体会的,它虽然不是什么独立性的疾病但对人的不良影响和伤害真的是非常多的,对女性的“折磨”可以说是非常多了,大家还是多注意的好。女性身体湿邪堆积,这3处会“漫”出来,教你2件事,祛湿防炎症。